Preparando la última, día 25: comenzando una semana «machete»

Si la semana pasada fue «relajada» esta sabia que sería más dura. Bueno, tampoco nos quejaremos, los lunes acostumbran a ser relajados en la mayoría de casos ya que o nos recuperamos de tirada larga o haber competido. Por tanto, ayer rodaje y ejercicios aunque en mi caso el rodaje se haga más largo.

Esto es un proceso lento y en el que te das cuenta que es peligroso el hecho de dejarlo aparcado más de unos días. Cada uno tiene sus días de descanso total pero me doy cuenta que volver luego, por lo menos en mi caso, es como volver a comenzar. Es increíble lo que se queja y el lento proceso de adaptación del cuerpo cuando le das caña y por ende informa al cerebro de ello y también es increíble lo rápido que se adapta a tumbarse y relajarse y también informa de ello al cerebro. Por eso creo que es importante, por poco que sea, hacer cada uno de los entrenos. Si te tocan 50′ de rodaje pero solo puedes 30′, haz 30′ pero no lo dejes, no te pares.

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