Preparando la última, día 7: vamos más rápido de lo que deberíamos

Que si cansados, que si me duele esto, que vamos al bar… luego hacemos rectas y salimos con el cohete en el culo.

Hoy tocaba rodaje suave, algo de técnica de carrera y unas rectas… creo que para ir preparando lo de mañana, que se promete emocionante!

El rodaje bien, algo más lento de lo habitual pero sin problema. Es rodaje.

Luego ejercicios de técnica, super importantes para mejorar varios aspectos en carrera. Y luego… rectas!

Rectas de 200, previstas en 45 segundos… que al final han salido a 39!

Y estábamos cansados, que si eso mañana eh?

Esas rectas han sido un trabajo colaborativo con un equipazo totalmente decisivo para poder hacer esos tiempos: «en esta tiras tu y en la siguiente tiro yo». Encuentro super importante, aparte de ritmos, encontrarte en entreno con estos dos tipos de seguimiento de carrera, el de dejar que tire alguien y cuando te ves fuerte apretar las tuercas tu.

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